Saúde Mental no Trabalho

O trabalho pode ser uma fonte de prazer ou de sofrimento.

Quando você sofre uma forte tensão no trabalho e não consegue organizar suas emoções, o corpo pode reagir com vários sintomas. O seu psicológico pode ficar tão abalado que podem sur

gir sintomas físicos e também mentais.

E um dos dilemas na vida do trabalhador ocorre quando o trabalho essencial para sua sobrevivência passa a ser o perigo para sua existência, e suas estratégias de defesa para o enfrentamento não conseguem evitar o adoecimento e preservar seu equilíbrio.

Amanhã ministrarei uma palestra que aborda o tema "Saúde Mental no trabalho", na II SIPAT do ModaCenter Santa Cruz. Vamos conversar um pouquinho sobre algo de tanta relevância, mas que muitas vezes é deixada de lado, em detrimento de fatores aparentemente mais importantes: a nossa SAÚDE MENTAL.

Fique alerta aos sinais de fadiga do trabalho.

E não faça de seu trabalho uma tortura.

Vamos criar meios de dar uma descarga no problemas e fazer do seu local de trabalho um lugar melhor para sua atuação eficaz!!!

 

Quando o trabalho é realizado com satisfação, com certeza é mais relaxante; você termina sua atividade e fica satisfeito por tê-la realizado.

Por vezes, você pode se sentir melhor ao terminar uma tarefa do que mesmo antes de iniciá-la.


Você está satisfeito com seu trabalho?

Um lembrete: "vencer" e "perder" têm apenas seis letras, assim como "alegre" e "triste", entretanto, o desejo de realizar uma dessas ações apresenta, na prática, resultados negativos ou favoráveis ao seu sucesso.